低体温だった私が通うようになったホットヨガ

私の場合、寝起きの平熱が35度台とかなりの低体温でした。

足の冷たさが気になって眠れない日々が続き、冬だけではなく夏場も冷えと格闘していたんです。
夏なのにロングソックスにブーツが履きたかったほど。そのくらい冷えがひどかったんです。

しかし、カルドのホットヨガに通うようになってからは体温がぐんぐん上がるようになってきたんですよね。
一番ひどかった時期は35度3分とかかなり体温が低かったのですが、今はむしろ37度近いです。
今日は36度8分でしたからすごく平熱が上がりましたね。

カルドに通うようになったキッカケは、たまたま近くにオープンしたので試しに行ってみただけなので、
まさか自分でもここまで低体温が改善されるとは思ってもみませんでした。

お陰様で素足でも足がもぞもぞしませんし、とても楽になりました。
そして、風邪をひかなくなってきたりと色々な恩恵が得られています。以前に比べて太りにくくなったというのもありますね。
総合的に見て、ホットヨガのおかげで体質改善出来たのかなと思います。